季节性防病

季节性防病
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季节性防病

一、春季防病

春天,万物复苏,病毒和细菌同时活跃起来,人们应注意及时增减衣服,保持居室空气流通,多到户外呼吸新鲜空气。同时,要预防流感、肺炎等呼吸道传染病,可接种流感、肺炎疫苗。要防止食物中毒和感染肠道传染病,注意饮食卫生,不喝生水,不吃不洁瓜果等。

二、夏季防病

夏天,要预防中暑、肠道传染病、心脑血管病等。高温天气,应尽量减少外出,若外出应采取防护措施,如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等。暑期也是蚊虫活跃期,应注意防蚊虫叮咬,清除卫生死角和蚊虫孳生地。要养成勤洗手、喝开水、吃熟食等卫生习惯。

三、秋季防病

秋天,是肠道传染病、呼吸道传染病高发季节,要重点防范肠道传染病和呼吸道传染病。这个季节气候变化异常,昼夜温差大,易发生感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等疾病。因此,公众应关注气候变化,保持居室通风良好,随天气变化增减衣服。同时要讲究个人卫生,不随地吐痰、乱丢垃圾;不到人群聚集场所;外出时佩戴口罩;关注孩子和老人增减衣服。

四、冬季防病

冬天,天寒地冻,是呼吸道传染病高发季节。要预防感冒、流脑、麻疹等呼吸道传染病。应经常开窗通风,室内温度和湿度适宜;保持良好卫生习惯;要勤洗手,使用肥皂或消毒洗手液并用流动水洗手;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻;避免与他人共用茶具、餐具;避免近距离接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人;均衡饮食、适量运动、充足休息;避免接触生猪等患病动物。